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梅雨时节 你准备好了吗?

时间:2018-07-06 浏览:478次

之所以被称为“梅雨”,是因为这段时间正是江南地区梅子成熟的时候。在梅雨天里,空气湿度大、气温高,梅雨季节过后天气开始由太平洋副热带高压主导,正式进入炎热的夏季。


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俗话说,雨打黄梅头,四十五日无日头。按照我国历法推算,芒种后封第一个丙日为入梅,小暑后逢第一个未日为出梅。因此,今年的梅雨季持续的时间是在6月13日至7月14日。持续连绵的阴雨、温高湿大是梅雨的主要特征。


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雨水成灾,空气中的高湿气会对人体造成伤害。其中脾胃容易受到湿气的侵袭,会引起食欲不振、腹泻、腹胀等消化功能减退的症状,时常伴随着精神萎靡、嗜睡、乏力的现象。

梅雨季节天气变化快,外出时做好随身携带雨伞。等待天晴后打开窗户,祛除房间湿气。


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  除了体外防湿外,还要注意体内祛湿。可以选择一些祛湿的食物食用,比如薏仁、扁豆、冬瓜等。

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